化疗作为肿瘤治疗的重要手段，但许多患者在化疗后会出现乏力、食欲下降、免疫力降低等不适，导致身体状态下滑。

面对这种情况，成都普济中医药研究院印传方主任结合中医理论，总结出以下4个关键点，帮助患者缓解不适，增强身体机能。

一、扶正固本：中药辨证调理

化疗易损伤正气，出现气短乏力、自汗盗汗等症状。中医通过四诊合参，采用黄芪、党参等补气药，或熟地、当归等补血药，配合灵芝、茯苓等扶正中药，定制个性化方剂。印传方主任提醒：中药调理需遵循“补而不滞”原则，避免过度温补加重胃肠负担。

二、顾护脾胃：饮食药膳双调

化疗药物易致脾胃虚弱，出现恶心呕吐、食欲不振。推荐山药莲子粥和生姜橘皮茶。山药莲子粥能健脾养胃，而生姜橘皮茶能行气止呕。注意少量多餐，忌生冷油腻，印传方主任强调，化疗后1周内以米汤、烂面条等流质为主，逐步过渡。

三、情志疏导：身心同治

焦虑抑郁会使免疫力下降30%以上。印传方主任指出，可通过按摩膻中穴、听舒缓音乐调节情绪。家属应多陪伴倾听，或寻求专业心理支持，让患者尽量保持好的心态。

四、起居有常：重建生活节律

建议化疗后患者保持规律作息，保证22:00-23:00入睡养肝造血。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，每次15-20分钟为宜。并注意保暖，天气寒冷要及时增添衣物预防感冒。

成都普济中医印传方主任指出，化疗后的调养需要综合施策，脾胃、气血、情志、起居等方面都需要兼顾，同时每位患者体质不同，具体调理方案应在专业医师指导下进行，切勿盲目进补或自行用药。

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