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【普济防瘤】养肝就是养命!如何养肝防肝瘤?

文章来源:成都普济中医肿瘤医院发布时间:2021-06-25

  五脏六腑之中的肝脏可是我们排毒的漏斗,对我们至关重要,有句古话是“养肝就是养命”。中国是“肝病大国”,每12个人中就有1人患肝病。近年来,患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、丙肝甚至肝癌的人越来越多。那么,你对自己的肝足够关爱吗?肝不好有哪些症状呢?你知道如何养肝预防肝瘤吗?

 

肝不好有哪些症状?

 

 1、食欲不振

肝脏受损导致消化不好,严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。

 

 2、易疲劳

肝脏有问题导致的食欲不振和消化吸收受阻,会进一步让人出现能量不足的情况,长期如此便会导致人体出现容易疲劳、注意力不容易集中、头昏耳鸣等现象。

 

 3、蜘蛛痣和肝掌

一些肝硬化患者会出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常见于脸部、颈部、前胸、后背等部位。肝掌则常出现在手掌两侧。

 

4、黄疸

肝脏出现异常时,就会导致胆道受阻,这个时候胆红素将无法顺利排泄,胆红素代谢也会出现异常,引起黄疸,表现为眼睛、皮肤、尿液等发黄。

 

 5、出血

肝脏出现异常就会造成凝血因子合成异常,这时候会出现牙龈出血,鼻子出血等症状。

 

 如何养肝预防肝瘤?

 

1、多喝水

多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

 

2、少饮酒

肝脏代谢酒精的能量是有限的,多饮酒会伤肝。据医学研究表明,体重60千克的健康人,每天只能代谢60克酒精,若超过限量,就会影响肝脏健康,甚至危及生命。

 

3、调节情绪

乱发脾气、暴躁、沉闷、忧郁等负面情绪,会影响内分泌,对肝脏增加额外的负担。

 

 

 4、调养身体

养肝有两个原则需注意,一是减轻肝脏负担;二是为肝脏提供营养。少食油腻、辛辣、刺激性食品,少饮酒;多吃鸡蛋、豆腐、鱼肉和绿叶蔬菜等富含蛋白质和维生素的食物,为肝脏提供充足的营养。

 

 5、运动锻炼

肝脏的健康,需要配合适当的锻炼(如慢跑)来改善。

 

 6、防止不良生活习惯

酒精肝患者及时戒酒,脂肪肝患者清淡饮食,停止摄入高脂肪食物,不熬夜,不乱吃药。

 

 7、充足的休息和睡眠

拒绝熬夜,尽量在晚上11点前入睡,以利于肝脏进行自我修复。

 

 

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专家推荐
 
吴晓玲主任
 
 

吴晓玲

中医肿瘤   八纲辨证

专 家 介 绍

 

吴晓玲主任

 

---中医抗癌消瘤体系传承发扬者
---四川省抗癌协会专家团成员
---北京新特中医院特聘专家
---普济方抗癌专家组组长
---成都普济中医肿瘤医院首席专家
---年度患者好口碑专家

 

    吴主任出身军医世家,早年投身军旅生涯,作为一名军医,在部队学习先进的医学技术,掌握了过硬的治病教人的本领。至今从事中西医临床诊疗三十余年,学及中医,博采众家之长,对各种肿瘤的诊疗有着丰富的临床经验,特别是针对肿瘤放化疗毒副反应及肿瘤细胞复发转移有独特疗效。

    开创性的提出“急则治其标,缓则治其本”的治疗理念,同时对肿瘤病人充满关怀的提出:肿瘤疼痛,吃不下饭,大小便不通,睡不着觉,都会加重患者的心理负担,加快病程发展,所以要先解决这些问题,就是治标。病情缓解,症状减轻,就要控制肿瘤细胞,缩小肿块。这就是治其本,标本兼治,带瘤生存,就是肿瘤治疗的现状。

 

  主治擅长:在中医防治肿瘤作用机制研究中积累了丰富的经验,对肿瘤多发病、常见病以及疑难肿瘤能迅速诊断并保持高生存率。特别是对肺瘤、胃瘤、肠瘤、肝瘤、胰腺瘤、骨瘤、食道瘤、脑瘤、乳腺瘤及各种妇科肿瘤,恶性淋巴瘤、泌尿生殖系统肿瘤等各种肿瘤,以及针对放化疗毒副反应和肿瘤复发转移等有独特的治疗方法。

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