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【普济养生】夏日腹泻怎么办?教你6招可缓解!

文章来源:成都普济中医肿瘤医院发布时间:2021-07-02

夏天,虽然身体感觉很热,但其实中焦虚寒,“热在表而寒在里”也,再加上夏季湿气盛,脾失健运,水走肠间,易发为腹泻,甚则泄泻如水状。《黄帝内经》云:“长夏善病洞泄寒中”。《说文》谓“洞”乃“疾流”;“洞者,食不化,下嗌而出。”夏季腹泻表现为腹泻、腹痛、腹胀、恶心呕吐等消化道症状,亦可有四肢酸痛、疲倦乏力等症。下面6个小妙招对于缓解急性腹泻这种夏季常发疾病有很好的功效,不妨一试。
 

夏日腹泻缓解6

 
 
 

1食糯米——缓解慢性腹泻

糯米、小米稍微炒黄,加入等比例的生糯米,整体比例是炒糯米、小米、生糯米10111,熬粥喝。对慢性腹泻有很好的康复效果。本方法一天喝一碗,一周左右可见效,坚持喝一两月后基本康复。糯米还有健脾益气的功效。《全国中草药汇编》记载糯米:“主治下痢禁口,久泄食减”。《名医别录》指出:“(糯米)温中,令人多热,大便坚。”有腹泻症状的人服之可止泻。

 

 

2滚鸡蛋疗法——缓解腹泻

滚动位置:神阙穴(肚脐)处。

神阙穴属任脉,对于腹部疾病有很好的疗效。有的小孩吃坏了东西,拉肚子好几天,抱着试试看的心态,将鸡蛋煮熟后趁热在肚脐处滚了两次,效果立现。

 

3按压天枢穴——调理腹泻

天枢穴属足阳明胃经,是大肠经的募穴。枢,指枢纽。人体上应天,下应地,本穴位于脐旁,在人体正中,为天之枢纽,故名天枢。天枢穴有升降气机、斡旋上下的作用。天枢穴具有双向调节作用,既可缓解便秘,又可调理腹泻。

 

 

4手部推拿——补脾胃止腹泻

用刮痧板,沿着大拇指内侧,从指甲的边缘向上刮即可。可左右手互相操作。有的人刮三五下就出了水泡和红痧,腹中疼痛感立刻减轻,两个手轮流刮完,腹泻能很快止住。有的人不腹泻但是有反胃症状,刮后也能很快收效。

 

5煎苹果——补脾胃

苹果煎熟以后,可以很好的补脾胃,解决小儿长期腹泻或者成人大便不成形的问题。煎的时候不要放油,煎到一面焦黄为好。苹果内含有鞣酸和果胶,鞣酸具有收敛止泻的功效,而果胶在熟制后也有收敛和止泻的作用。有的人大便不成形已有一段时间了,吃煎苹果几次后,发现舌苔没多久就不再黏腻,这说明体内积滞已除。

 

6醋煮豆腐——缓解腹泻

这个办法出自于明代医方著作《普济方》:“(休息痢)醋煎白豆腐食之。”平常拉肚子,可用米醋煮块豆腐,疗效很好,醋和豆腐就是家常的醋和豆腐,不限品牌。醋煮豆腐时要是再烧上半头蒜伴着吃就更美味了。《本草新编》指出,大蒜能“解毒去秽,除疟辟瘟,消肉消食,止吐止泻。”大蒜止泻作用明显。

 

 

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专家推荐
 
吴晓玲主任
 
 

吴晓玲

中医肿瘤   八纲辨证

专 家 介 绍

 

吴晓玲主任

 

---中医抗癌消瘤体系传承发扬者
---四川省抗癌协会专家团成员
---北京新特中医院特聘专家
---普济方抗癌专家组组长
---成都普济中医肿瘤医院首席专家
---年度患者好口碑专家

 

    吴主任出身军医世家,早年投身军旅生涯,作为一名军医,在部队学习先进的医学技术,掌握了过硬的治病教人的本领。至今从事中西医临床诊疗三十余年,学及中医,博采众家之长,对各种肿瘤的诊疗有着丰富的临床经验,特别是针对肿瘤放化疗毒副反应及肿瘤细胞复发转移有独特疗效。

    开创性的提出“急则治其标,缓则治其本”的治疗理念,同时对肿瘤病人充满关怀的提出:肿瘤疼痛,吃不下饭,大小便不通,睡不着觉,都会加重患者的心理负担,加快病程发展,所以要先解决这些问题,就是治标。病情缓解,症状减轻,就要控制肿瘤细胞,缩小肿块。这就是治其本,标本兼治,带瘤生存,就是肿瘤治疗的现状。

 

  主治擅长:在中医防治肿瘤作用机制研究中积累了丰富的经验,对肿瘤多发病、常见病以及疑难肿瘤能迅速诊断并保持高生存率。特别是对肺瘤、胃瘤、肠瘤、肝瘤、胰腺瘤、骨瘤、食道瘤、脑瘤、乳腺瘤及各种妇科肿瘤,恶性淋巴瘤、泌尿生殖系统肿瘤等各种肿瘤,以及针对放化疗毒副反应和肿瘤复发转移等有独特的治疗方法。

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