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【普济中医】脑梗死威胁健康!如何预防?

文章来源:成都普济中医肿瘤医院发布时间:2021-09-18

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脑梗死属于中医学“中风”、“偏枯”、“类中”等范畴,是老年人常见病、多发病,严重威胁人类健康。脑梗死发病突然,所以,我们在平常就要做好脑梗死的预防工作。防治脑梗死,先要疏通血管。目前,中医药在治疗脑梗死取得良好的效果,显示了广阔的前景。

 

防止脑梗死,活血通络是关键!

颈动脉狭窄患者的动脉血管里有很多粥样硬化斑块,就如同河道里的垃圾一样,到一定程度必须清理,否则河道就要堵塞,而这种垃圾在血管里就是斑块。斑块一旦脱落到了脑子里,就会引起脑梗死,必须尽早把血管里的斑块清除掉。中医治疗脑梗死的要点为:补肾、化痰、活血、通络、醒脑和调气解郁。

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疏通血管,四招预防脑梗死!

1、控制体重

脑梗塞的预防应控制体重,保持或减轻体重,腰围<90cm。

2、戒烟限酒

戒烟限酒也是可以起到脑梗塞的预防作用,香烟中含三千多种有害物质,烟中的尼古丁吸入人体内,能刺激植物神经,使血管痉挛,心跳加快,血压升高,血中胆固醇增加,从而加速动脉硬化。这是对脑梗塞的预防要注意的。

3、积极运动

脑梗塞患者需适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积,提高胰岛素敏感性,对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处,这是比较有效的脑梗塞的预防措施。根据个人的身体情况选择,应进行适当适量的体育锻炼及体力活动,以不感疲劳为度。

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4、适当多喝水

增加饮水量,尤其不应过度控制睡前水的摄入量。有研究表明,脑梗死最易发生在天亮将起床时和刚刚起床后,因为此时血液黏滞度大,易形成血栓阻塞血管。有些老人为了减少起夜次数、睡好觉,晚饭后就开始控制饮水量,从而增加了血液黏滞度。对于那些确实夜尿多,或次日晨起时有颜面水肿而不宜在晚上喝水的人,也可采用减慢起床动作和晨起后先喝一杯温开水的措施。睡前饮水并不包括饮茶或咖啡之类,因其有利尿作用,会促使水分的排出,增加血液黏滞度。如果洗浴,可在沐浴前后各喝一杯水,以补充水分。

 

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专家 · 推荐

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陈光宪,名老中医,1948年出生于四川资中县五代中医世家,早年以优异成绩毕业于川北医学院和成都中医药大学,获得中西医双文凭。1983年于中国最高中医学府上海中医药大学深造进修一年,师从上海著名老中医刘仲琪教授,著名中医肝胆病专家张志秋教授,脾胃病专家黄秉良教授,神志病专家胡建华教授,传承了他们的学术思想和疗效卓著的临床经验。从事中医药临床、科研、养生保健研究40余年,数十年来师从中国第一流的中医专家,如关幼波、焦树德、廖家桢、陈可冀、沈自尹、张家庆、陈文伯、陈炯云、柴松岩、吕仁和等十余位国医大师,受益匪浅。先后在国内外发表医学论文30余篇,足迹遍及北京、上海、广州、江西、陕西、山西、我国香港、泰国、印度尼西亚等地。业绩已载入《世界名医大全》《中国当代发明家大辞典》《中国当代医药名人》《中国优秀专家人才事略大典》《跨世纪人才大典》《世界名中医》《上医新传》等大型典籍。

 

主要擅长:

通过40余年的勤奋学习和不断钻研中医治疗疾病,总结了一套完善独特的“医养结合理论体系”, 独创“中医立体养生”并身体力行大力推广。运用中西医结合的理论和方法,突出中医药及民间医药特色,有针对性地进行多向调整和控制,对治疗肺病,肝病,胃肠疾病,心脑血管疾病,哮喘,高血压、糖尿病、肺气肿,皮肤病,中风偏瘫,风湿,类风湿,不明原因疼痛等各种疑难杂症有独特的疗效。

 

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