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【普济中医】三高需要忌什么口?常见疾病有哪些忌口?

文章来源:成都普济中医肿瘤医院发布时间:2021-09-18

 

中医“忌口”讲究“辨证论忌”,比如“热者寒之,寒者热之”,寒病忌生冷、热病忌辛辣;同时,中医“忌口”还遵循五行的生克规律,比如“肝病禁辛、心病忌咸、脾病忌酸、肺病忌苦、肾病忌甘苦”等。希望大家能遵循中医“忌口”规律,更好的保护自己,注意饮食,注意科学进行保健,以免给您或亲人带来更多的困扰,对患者的身体健康不利。那么,三高需要忌什么口?常见疾病又有哪些忌口呢?

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三高需要忌什么口?

1、高血压

健康的生活方式和饮食习惯不仅可以预防或延迟高血压的发生,还可以降低血压和提高降压药物的疗效。应减少钠盐摄入,在日常生活中,高血压患者应尽可能减少烹调用盐,同时也应减少味精、酱油等含钠盐的调味品用量;尽量不食含钠盐量较高的各类加工食品,如咸菜、火腿、香肠等。应增加蔬菜和水果的摄入量;控制能量摄入。患者应遵循平衡膳食的原则,控制高热量食物,如高脂肪食物、含糖饮料的摄入,适当控制主食量。一定要限制饮酒,长期大量饮酒可导致血压升高,限制饮酒量则可显著降低高血压的发病风险。

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2、高血脂

大部分高脂血症是原发性高脂血症,代谢血脂的酶先天异常,加上饮食不控制,二者共同作用就会出现高脂血症。所以高血脂患者在饮食中应注意,控制高胆固醇饮食,控制饮酒,限制甜食,少吃辛辣和油腻高热量的食物等。

 

3、糖尿病

在糖尿病治疗中,饮食控制是必不可少和至关重要的,糖尿病患者应做到饮食定时、定量、定餐,并在饮食保持一定规律的基础上,在医生指导下,调整降糖药物的用法和用量。不吃早餐是不会降低血糖的。前一天晚饭后至次日清晨,有近10个小时未进食,血糖可达低值。此时应该补充碳水化合物,否则易发生低血糖。但要少喝粥,粥熬得越软越烂,糊化程度越高,进入胃肠道后更容易消化,会使血糖迅速升高。但主食一定要吃,每天不要少于150克,合理分配到三餐,防止低血糖发生,因为低血糖更容易发生意外,威胁生命。所以,糖尿病患者定时定量进餐非常重要。还要少吃升糖指数高的水果和食物。

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其他常见疾病有哪些忌口?

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感冒

感冒发烧时,饮食应该以清淡为主,非常滋补的食物在这个时候应该避免食用,以免感冒发烧的症状愈加严重。枸杞、大枣、乌梅感冒时慎用。枸杞温热身体的效果相当强,会让人体产生更多热量,使体温升高,可能会加重病情;大枣同样有暖身效果;乌梅是酸性的,属收敛之物,会妨碍发汗药物发挥作用,从而延缓感冒的康复。此外,人在患有感冒之后,要多喝开水、注意休息,还要注意控制盐的摄入量,盐食用过多也会影响感冒的治疗。

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慢性胃肠炎

慢性肠炎发生后,患者一般会出现腹痛,腹泻,严重的还会造成便血,直接影响患者的生活,所以应该做到饮食合理。饮食中需注意,低脂、少纤维。含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用常会使腹泻症状加重,因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物,可选择容易消化的食物,以使肠道得到休息。

 

慢性肠炎患者如伴有脱水现象时,可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等,以补充水、盐和维生素。排气、肠鸣过强时,应少吃蔗糖及易产气发酵的食物,如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。慢性肠炎病人多半身体虚弱、抵抗力差,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性强的调味品。

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心脏病

气候多变,温度的骤变都很容易刺激心脑血管使其发病,其中以老年人居多,如果没有及时做好缓解工作,很有可能诱发中风,心脏病是目前发病率较高的疾病之一。合理膳食是心脑血管疾病的基本保健措施。饮食原则应是低脂、低糖、低盐,每天5-6克盐即可,还要少食用酱、咸菜、腌肉等。不要暴饮暴食。尽量避免食用含糖量高的食物。

 

饮食要清淡、适度、均衡,适当地食用一些蛋白质含量高的食物,可多吃鱼类、瘦肉、蛋类、豆类等。如果饮食不当就会增加心脏负担,从而影响身体健康。

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痛风(高尿酸血症)

痛风患者要少吃高嘌呤的食物,控制饮酒,不要喝汤。尤其是各种汤,如海鲜、肉类肉汤、动物内脏等都要谨慎食用,以免引起痛风急性发作。不建议喝汤,是因为肉中的嘌呤物质,会随着长时间熬煮进入汤中。

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肾病

患有肾脏疾病,尤其是肾功能不全时,会面临蛋白质代谢产物排泄障碍的问题。因此肾病患者要应控制蛋白质摄入量,摄入时尽量选择蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等,但需要控制摄入量。肾病患者也需要慎吃杨桃,因为杨桃中含有的某种有神经毒性的物质,健康人可以代谢排出,但肾病患者则可能无法及时排出,从而引起中毒现象,严重者会有生命危险。所以肾病患者,或曾有过肾病病史的人,建议不要吃杨桃。

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胆结石

少吃过于油腻、胆固醇含量过高的食物;食物不要过度精致,应多补充一些富含纤维素的粗粮和富含维生素A及维生素C的新鲜蔬菜、水果;海产品鱼类非常有利于促进清胆利湿,并有助溶解结石和预防胆结石可多吃一些。

 

除此之外,烟酒、碳酸饮料也应该限制。而过多食用生冷、油腻和刺激性的食物,容易造成胆汁大量淤积,此类食物应尽可能少吃。同时,注意防止肥胖;并坚持吃早餐,少量多餐、多饮水,可有效预防胆结石形成。

 

 

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专家 · 推荐

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陈光宪,名老中医,1948年出生于四川资中县五代中医世家,早年以优异成绩毕业于川北医学院和成都中医药大学,获得中西医双文凭。1983年于中国最高中医学府上海中医药大学深造进修一年,师从上海著名老中医刘仲琪教授,著名中医肝胆病专家张志秋教授,脾胃病专家黄秉良教授,神志病专家胡建华教授,传承了他们的学术思想和疗效卓著的临床经验。从事中医药临床、科研、养生保健研究40余年,数十年来师从中国第一流的中医专家,如关幼波、焦树德、廖家桢、陈可冀、沈自尹、张家庆、陈文伯、陈炯云、柴松岩、吕仁和等十余位国医大师,受益匪浅。先后在国内外发表医学论文30余篇,足迹遍及北京、上海、广州、江西、陕西、山西、我国香港、泰国、印度尼西亚等地。业绩已载入《世界名医大全》《中国当代发明家大辞典》《中国当代医药名人》《中国优秀专家人才事略大典》《跨世纪人才大典》《世界名中医》《上医新传》等大型典籍。

 

主要擅长:

通过40余年的勤奋学习和不断钻研中医治疗疾病,总结了一套完善独特的“医养结合理论体系”, 独创“中医立体养生”并身体力行大力推广。运用中西医结合的理论和方法,突出中医药及民间医药特色,有针对性地进行多向调整和控制,对治疗肺病,肝病,胃肠疾病,心脑血管疾病,哮喘,高血压、糖尿病、肺气肿,皮肤病,中风偏瘫,风湿,类风湿,不明原因疼痛等各种疑难杂症有独特的疗效。

 

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