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普济吴晓玲:癌性疲劳应该怎么办?

文章来源:成都普济中医肿瘤医院发布时间:2021-01-06

成都普济中医肿瘤医院/成都普济中医药研究院吴晓玲医生表示,癌性疲劳并不可怕,它实际是一种比较主观的感觉。可见,克服癌性疲劳,患者本身的积极情绪很重要。出现这种情况后,应及时反馈给主治医生,医生会针对乏力的原因如贫血、白细胞降低、药物的副作用等做相应处理。此外,良好的休息、愉快的心情、适度的运动以及充足的营养也会是战胜"疲劳君"的一剂良方。

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保持乐观的情绪治疗

成都普济中医肿瘤医院吴晓玲医生表示,积极认识引起癌性乏力的相关原因,是治疗的首要措施。当出现以下症状,如癌症疼痛、抑郁、睡眠障碍、贫血、营养不良、运动水平下降以及其他合并症,可进行康复治疗、认知行为治疗、睡眠干预治疗、营养支持治疗、社会干预等,必要时进行药物治疗。

要想克服癌性乏力,患者的情绪十分重要。患者要保持乐观的情绪,敢于承认癌性乏力的真实存在,并认识到它的独特表现,及时把疲劳感告诉主治医生,以便其做出相应处理,一定程度上缓解乏力症状,减少痛苦。

成都普济中医肿瘤医院吴晓玲医生表示,肿瘤患者还应注意营养补充、合理作息,在手术治疗期间应以多糖类和富含蛋白质的食物为主,脂肪有助于防止机体能量水平发生过高或过低的波动。需要注意的是,不要轻易改变原来的食谱和规律,避免过度饥饿或进食过量。保证每晚至少8个小时的睡眠。


但是过多的休息会使人感觉更加疲惫。患者把睡眠时间和第二天的感觉记录下来,以便了解能保持良好的状态的休息时间。适度进行锻炼活动和娱乐活动,对患者也很重要。有研究表明,适度的运动可以改善癌性疲劳。目前还很难说究竟是哪些运动项目好、多长时间合适。建议患者选择自己比较喜欢的运动,活动时间和强度以感觉舒服为度,需要注意的是,千万不能过度运动,一次只选择一项活动即可,保证休息与活动的能量平衡。

成都普济中医肿瘤医院/成都普济中医药研究院吴晓玲医生表示,故在癌症治疗期间,患者和家属一定要做好充分的生活和心理护理工作,使患者身体免疫力得到增强,同时保持良好的情绪和乐观的精神,这将会对患者的康复大有帮助。
 
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