临床中常能见到这样的场景：患者拿到报告单后，眼睛紧盯着肿瘤大小的数字和标志物的箭头，却对自己三天没好好吃饭、整夜失眠的状态视而不见。

成都普济中医表示，其实在肿瘤治疗的持久战中，能吃能睡这些看似平常的 “生活指标”，往往比冰冷的数值更能反映身体的真实战斗力。

食欲是身体的 “营养雷达”。当患者还能主动想吃一碗热粥、一块豆腐时，说明胃肠功能在正常运转，免疫系统能获得蛋白质、维生素等 “战备物资”。

临床中常见这样的案例：有些患者肿瘤缩小幅度不大，但胃口始终保持良好，最终实现长期带瘤生存。

反之，若因过度焦虑而吃不下饭，即使肿瘤暂时得到控制，也可能因营养不良陷入感染、器官衰竭的困境。

睡眠则是身体的 “修复开关”。夜间深度睡眠时，免疫系统会启动修复程序，T 细胞、自然杀伤细胞等 “抗癌卫士” 活性增强。

长期失眠的患者，不仅会出现乏力、焦虑等问题，还可能导致治疗耐受性下降。

判断睡眠质量的关键不是时长，而是第二天是否感到精力恢复 —— 能一觉睡到天亮，哪怕只有六小时，也比辗转反侧的八小时更有意义。

肿瘤大小和标志物数值是治疗效果的参考，但不应成为标准答案。

当患者纠结于 “缩小 0.5 厘米” 的差异时，不如多关注自己能否自主下床散步、能否顺畅吞咽食物。

这些日常细节构成的 “生存质量”，才是对抗肿瘤坚实的底气。毕竟，身体的感受从不说谎，能吃能睡的力量，往往比任何指标都更接近康复的本质。

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