很多长结节的人都有共同特点——情志失调，要么经常生气发火，要么爱生闷气，久而久之就会形成肝气郁结。

成都普济中医程文主任认为，肝主疏泄，负责疏导全身气机、调节气血运行、促进脾胃运化，还能调畅情志。

一旦肝气郁结，气机阻滞就会导致身体输布失常，无形之气聚集成有形之痰，进而形成结节。

程文主任表示，这一过程有清晰的发展脉络：从肝气郁结到肝横逆犯脾，导致脾失健运，再到痰气互结，痰气沿经脉淤堵在不同部位，就会形成不同结节。

淤在甲状腺是甲状腺结节，在乳腺是乳腺结节，在肺部则是肺结节，还可能在肝、肾、子宫等部位形成肌瘤、囊肿，甚至增加癌变风险。

肝气郁结还会伴随多种不适，比如脸色难看、长斑，女性月经不调、经期腹胀，以及失眠头晕、食欲下降、打嗝反酸、胁肋胀痛等。

因此，调理结节需从疏肝理气入手。

程文主任指出，其实生活中常见的洗碗工具丝瓜络，搭配得当就能针对性调理全身结节。

搭配柴胡，可有效调理肝郁气滞，从根源上疏解气机阻滞；

针对乳腺结节、乳腺炎，可搭配蒲公英——女性生气易致气血淤堵、郁而化火，蒲公英能清热止痛，丝瓜络可疏通经络，二者合用效果显著；

程文主任表示，若因痰湿蕴肺导致肺结节、咳嗽痰多，搭配栝楼最合适，栝楼专清肺中之痰，丝瓜络行气通络，能改善肺气宣肃失常的问题。

结节的形成与情绪密切相关，日常除了用丝瓜络搭配调理，更要注意保持情绪舒畅。

需要注意的是，食疗调理仅为辅助手段，若结节体积较大或伴随明显不适，需及时就医检查。

巧用身边常见的丝瓜络，结合情志调节，才能更好地疏肝散结，守护身体健康。

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