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你知道吗?多吃水果蔬菜可能并不防癌?

文章来源:成都普济中医肿瘤医院发布时间:2020-11-04

多吃蔬菜水果就能防癌?不可信!成都普济中医肿瘤医院吴晓玲医生表示,癌症算得上"知名度"高的疾病,不少人都能对癌症的发病、预防、治疗等说出点门道来,不过,多数人对癌症的认知,却存在着诸多误区。

近年来,不少人感觉身边得癌症的人越来越多,是不是现在的癌症患者在大幅增加呢?癌症患者总体上讲有所增长,但增长速度并不是特别明显。


成都普济中医肿瘤医院吴晓玲医生表示,癌症的发生与年龄的增长有一定关系,随着我国人口的老龄化,随着人们平均寿命的不断增加,身边的癌症患者也会逐渐多起来,这是人们感觉癌症患者越来越多的原因之一。

另一方面,由于人们对健康的重视,每年体检的人数不断增加,在检查中发现癌症的几率就越大,同时,随着医学科技的进步,癌症的筛查方法也越来越多、越来越早。可以这样说,癌症的发病率对于人群来说,并没有明显变化,只是过去人们缺乏检查,缺少发现而已。

成都普济中医肿瘤医院吴晓玲医生表示,从另一个角度讲,是死亡率降低了,存活率延长了。过去人们一旦患有中晚期癌症,就要数着天数过日子,但现在不少中晚期癌症患者的五年存活率已增长数倍,而且随着医疗技术的不断进步,还有些病种的癌症已可以治愈。

一些癌症患者通常是一查出来就是晚期,这也让不少人觉得疑惑。癌症的发生发展和社会、文化、地域有很大关系,比如北上广等发达地区民众的健康意识较强,关于疾病保健知识普及也较好,较西部地区能够更好地做到早筛查、早发现、早治疗。

成都普济中医肿瘤医院吴晓玲医生表示,老百姓对于疾病缺乏充分认识,导致在疾病早期出现身体不适的时候,选择隐忍不去检查或者根据自身不够健全的健康认知,前往非针对疾病的医院进行没有针对性的检查。比如:很多人认为流鼻血是件小事,持续一段时间也不去管,实在忍不住了跑到一般医院当做鼻出血草草处理了,殊不知这可能是鼻咽癌的症状。


成都普济中医肿瘤医院吴晓玲医生表示,预防癌症要做到早筛查、早治疗,一般老百姓在40岁开始就应该在体检时引起足够重视,进行针对癌症筛查的体检,因为不少癌症跟年龄增长有较大的相关性,特别是55岁以上更应该做到定期、针对性筛查。

还有关于饮食方面的误区,多吃蔬菜水果就可以预防癌症,这些说法不可轻信。癌症的发病是和多因素有关的,年龄占很大一个因素,其次跟精神状态、饮食习惯、遗传因素、环境因素都有一定关系,因此保持愉快轻松的心情非常重要,饮食因素占比大约10-15,癌症预防并不能单靠多吃某种蔬菜、水果达到目的,需要综合看待。

成都普济中医肿瘤医院吴晓玲医生表示,预防癌症重要的是保持健康生活状态,保持心情愉快,饮食需要膳食结构营养合理,任何一种食物都不能过量,吃新鲜蔬菜水果固然是好,但维持健康还需要蛋白质、碳水化合物等多种搭配。

成都普济中医肿瘤医院吴晓玲医生表示,生活方式的进步,让"吃"成了一把双刃剑。癌症就是吃出来的疾病之一,饮食对于每个人是不可缺少的,如何吃可以预防癌症,是人们都想了解的问题,但导致癌症的因素是多方面的,不是多吃某一种食物就可以得到预防的,首先在生活中应有个良好的生活习惯,才能更好的避免疾病的出现,健康提醒:限制动物脂肪;增加粗纤维;减少肉食;增加新鲜水果和蔬菜;避免肥胖。
 

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