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预防淋巴瘤该如何做?

文章来源:成都普济中医肿瘤医院发布时间:2020-11-19

预防淋巴瘤,先要调整自己的饮食构成。
  
新鲜的水果蔬菜,可以补充体内的维生素,提高身体免疫力。大家可以借鉴“红、黄、绿、白、黑”的吃法。

 淋巴瘤预防 

“红”是1天1个西红柿;“黄”是维生素A,红黄色的蔬菜如胡萝卜、红薯、南 瓜等维生素A含量多;“绿”是指绿茶,绿茶含有一种抗氧自由基的物质,可减少老龄化,减少动脉硬化;
  
“白”就是燕麦粉、燕麦片、麦麸,成都普济中医中立医院吴晓玲医生表示,它们含有B族维生 素、硒、镁等矿物质及植物纤维,有利于预防大肠癌、糖尿病、高脂高胆固醇血症、便秘、痔疮等;“黑”是黑木耳、海带。经常食用此类食品可以促进肠蠕动,使大便通畅,减少粪便及有毒物质在肠道内的停留时间,从而能预防癌症的发生。
  
调整好饮食,接下来要关注自己的心理健康。
  
在健康人的体内,正常细胞也存在着发生突变而成为癌细胞的可能,不过人体的免疫系统能在这些细胞增殖之前,会及时地将它们破坏和消灭。但如果时常处于压抑、不良情绪中,就会压制机体的免疫机能,影响免疫系统对癌细胞的识别和消灭功能,从而使癌细胞在身体中肆无忌惮地生长。
  
所以,成都普济中医肿瘤医院吴晓玲医生表示,预防淋巴瘤,我们要调整好自己的心态,保持乐观的情绪,天气的好坏我们不能改变,但是我们可以用笑容保持阳光心情。

成都普济中医肿瘤医院吴晓玲医生表示,致力于更好地发挥中医药特色优势,以提升广大群众的整体健康水平为己任,向人民充分展示传统中医药博大精深的文化内涵,并为广大人民群众提供更加好的中医药服务和健康指导,为健康中国建设做出应有的贡献。
 

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