成都普济中医吴晓玲主任指出，其实科学的吃水果，能辅助增强免疫力、抑制炎症，甚至有研究发现部分水果中的物质能“狙击”癌细胞。  

1、蓝莓

蓝莓中富含花青素—一种超强抗氧化剂，能清除体内自由基，减少DNA损伤（这可是细胞癌变的重要诱因）。

美国农业部曾做过一项实验：给实验鼠喂食蓝莓提取物，结果发现其体内“炎症因子水平下降30%”，癌细胞扩散速度明显减慢。

中医看来，蓝莓性平、味甘酸，入肝、肾经，能“补益肝肾、清热明目”，尤其适合放化疗后出现口干、眼涩、乏力的患者。  

2、柑橘类

吴晓玲主任认为，柑橘类水果性温（注意：柚子偏凉，体质寒的人少吃）、味甘酸，能“理气健脾、润肺化痰”，特别适合化疗后食欲差、腹胀的患者。

3、猕猴桃

中医看来，猕猴桃性寒、味甘酸，能“清热生津、健脾止泻”，适合放疗后口干舌燥、便秘的患者。

但要注意：脾胃虚寒（平时怕冷、大便稀）的患者别生吃，可以蒸熟或煮水喝（加几颗红枣中和寒性）。  

4、葡萄

葡萄的抗癌秘密在“颜色”里——紫色越深，白藜芦醇和原花青素含量越高。白藜芦醇被称为“天然抗癌剂”，能抑制多种癌细胞（如肺癌、结肠癌）的生长和转移；原花青素则能修复放化疗引起的DNA损伤，减轻治疗副作用。