不少子宫肿瘤患者（比如子宫肌瘤、子宫腺肌症），都会被痛经、月经量多缠上，每次经期都遭罪。

对此，成都普济中医肿瘤科吴晓玲主任表示，从中医来看，这些问题大多和 “子宫里的气血堵了” 有关，对症调理就能慢慢缓解。

为啥会又痛又经量多呢？吴晓玲主任表示，关键是 “血瘀”。比如平时爱吃冰饮、经期受凉，寒气会让气血像 “冻住” 一样瘀在子宫。

总爱生气、压力大，肝气憋住了，气血也会走得不畅。还有些人产后、术后没调理好，气血没恢复，也容易形成瘀块。

这些瘀堵在子宫里，经期气血要往下排，被瘀块挡住就会疼；瘀块还会让子宫收缩不好，导致经量变多、经期拖得长。

对此，吴晓玲主任表示，中医调理有几个简单方法，日常就能用。

首先是中药调理，得根据体质配药：如果痛经时热敷能舒服点，是 “寒凝血瘀”，会用艾叶、桂枝等温乎的药材通气血。

要是经期乳房也胀，是 “气滞血瘀”，会加柴胡、香附帮着顺气；经量太多的话，还会加些能止血但不堵气血的药材，既止痛又减经量。

不想吃中药，外治方法也管用。经期用热水袋敷小腹，或者用艾叶煮水泡脚，能暖着子宫、通气血，缓解疼痛。

也能在医生指导下贴中药敷贴，贴在小腹的关元穴、气海穴，药效通过皮肤渗进去，直接帮着通瘀。

吴晓玲主任还指出，平时食疗也能辅助。多喝生姜红糖水、吃点当归煮蛋，这些温性的食物能帮着活血；千万别吃冰的、辣的，避免加重瘀堵。

另外，别总生气、别熬夜，规律作息、心情舒畅了，气血才能走得顺，症状也会轻不少。

要注意的是，要是痛得没法正常生活，或者经量多到头晕、贫血，得先找医生看看，必要时结合西医治疗。

中药和外治方法，最好也让专业中医根据你的情况定方案，这样调理才安全有效，慢慢把经期的罪给减下去。

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