肿瘤患者承受着巨大的心理压力，易出现焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪，这些情绪不仅影响患者的生活质量，还可能对治疗产生负面影响。

不过别担心，成都普济中医药研究院中医门诊部的邓文志主任来为肿瘤患者支招，本文邓文志主任将分享中医情志调节的方法，帮助患者保持良好的心态，积极对抗疾病。

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志过度变化，会影响脏腑功能，导致气血失调，进而削弱机体抵抗力。因此对肿瘤患者来说，情志调节很重要。

邓文志主任介绍道：中医情志调节的方法之一是 “移情易性”，即通过培养兴趣爱好，转移患者对疾病的注意力，缓解不良情绪。如鼓励患者学习书法、绘画、摄影等艺术活动，这些活动不仅能够陶冶情操，还能让患者沉浸其中，忘却疾病带来的烦恼。患者也可以参加一些社交活动，与朋友、家人交流，分享生活中的点滴快乐，改善心情。

“以情胜情” 也是中医情志调节的独特方法。根据中医五行相生相克的理论，不同的情志之间存在相互制约的关系。如“悲胜怒”，当患者情绪烦躁、易怒时，可以引导其观看一些感人的影视作品或故事，使其产生悲伤情绪，从而克制愤怒。

“喜胜忧”，对于长期忧愁、抑郁的患者，可通过讲笑话、组织娱乐活动等方式，让患者心情愉悦，缓解忧愁情绪。

邓文志主任还推荐冥想、深呼吸放松训练等方法：患者找一个安静舒适的地方坐下或躺下，闭上眼睛，专注于自己的呼吸，排除杂念。深呼吸则是慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后缓缓呼气，重复几次。这些方法能够帮助患者放松身心，减轻紧张和焦虑情绪。

中医的音乐疗法也有一定的情志调节作用。根据患者的情绪状态，选择合适的音乐，如舒缓的古典音乐可缓解焦虑，欢快的音乐能改善抑郁情绪。

成都普济中医邓文志主任强调，肿瘤患者的情志调节需要患者自身、家属和医护人员的共同努力。家属应给予患者更多的关心和支持，理解患者的情绪变化，多与患者沟通交流。医护人员在治疗过程中，也应关注患者的心理状态，及时给予心理疏导和情志调节的建议。

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