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焦虑抑郁别担心!庞小平主任用中医情志疏导帮你重建信心

文章来源:成都普济中医药研究院中医门诊部发布时间:2025-05-16

成都普济中医药研究院的资深专家庞小平主任,深谙中医“形神合一”的精髓,认为情志活动与脏腑功能紧密相连。


长期的焦虑、抑郁等负面情绪,会直接导致脏腑功能紊乱,进而引发一系列身心疾病。因此,他主张从根源入手,通过调节情志,恢复脏腑平衡,从而达到治疗焦虑抑郁的目的。

在情志疏导的过程中,庞小平主任会灵活运用中医心理学的多种方法。他善于通过语言疏导,与患者建立深厚的信任关系,动之以情,晓之以理,帮助患者改变不合理的认知模式,消除恐惧与苦恼。

同时,他还借鉴《黄帝内经》中的情志相胜理论,如“悲胜怒”“恐胜喜”等,引导患者通过特定的情绪体验来平衡过激的情志反应。

除了心理疏导,庞小平主任还注重结合中医外治法,如推拿等,来辅助调节患者的气血运行与脏腑功能。通过推拿按摩特定穴位和经络,如太冲穴疏肝理气,内关穴宁心安神,进一步缓解患者的紧张情绪与躯体症状。


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在庞小平主任的综合治疗下,许多焦虑抑郁患者逐渐走出了阴霾。

他们反馈,经过治疗,不仅情绪得到了改善,睡眠质量也大幅提升,更重要的是,他们学会了如何运用中医智慧自我调节情志,面对生活的挑战时更加从容与坚定。

庞小平主任强调,中医情志疏导并非一蹴而就,它需要患者与医生的共同努力与坚持。在日常生活中,患者也应注重情志调养,如通过太极拳、八段锦等舒缓运动来疏解肝郁,通过亲近自然、培养兴趣爱好来转移注意力,保持心态的平和与宁静。


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