被淋巴瘤盯上，要小心！成都普济中医药研究院中医门诊部医生吴晓玲表示，有人认为，淋巴瘤似乎离我们非常遥远，而事实上，淋巴瘤的发病率正逐渐上升，已经成为恶性肿瘤之一。那么，淋巴瘤到底是什么?又该如何防治呢?

淋巴瘤会跑的肿瘤

淋巴瘤是一种起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤，由于淋巴细胞遍布全身，所以淋巴瘤可以发生于人体任何部位。成都普济中医药研究院中医门诊部医生表示，除了会跑到脖子部位外，淋巴瘤还会跑到脾脏、肺部、甲状腺、腹腔、睾丸等多个部位。总的来说，除了毛发和指甲以外，身体的任何部位都有可能发生淋巴瘤。


当出现淋巴瘤，都有哪些症状?成都普济中医药研究院中医门诊部医生表示，淋巴瘤的临床表现形式非常多，部分淋巴瘤患者在饮酒后，病变局部会发生疼痛，像案例里的患者，就是因为一喝酒，脖子的肿块会痛，到医院检查后被诊断为淋巴瘤。所以，出现酒精性疼痛，要高度引起重视。注意：酒精性疼痛可早于其他症状及X线表现，对淋巴瘤具有一定的诊断意义。

这些人容易被淋巴瘤盯上，要小心!

虽然目前淋巴瘤发病的确切原因还不清晰，但是病毒感染、环境污染加重、生活压力大等，都是淋巴瘤的高危诱因。因此，成都普济中医药研究院中医门诊部医生总结出3类易患淋巴瘤的高危人群，大家要多加注意。

　一是自身免疫有问题的人，有过敏体质或者风湿的人。如常常出现皮疹或者淋巴结肿大、过敏反应或者皮疹、食物性的皮疹等，应密切观察自身淋巴结的变化。

二是病毒感染者、携带者。成都普济中医药研究院中医门诊部医生表示，病毒已经被证实和淋巴瘤的发生有一定的关系，包括人类嗜B淋巴细胞病毒、EB病毒、人类嗜T淋巴细胞病毒等，当感染这些病毒后，很容易出现淋巴瘤。

三是常常处于辐射环境的人群。长期接触化学物质的人，发生淋巴瘤的几率也会比较高，比如杀虫剂、农药、染发剂、橡胶等。

如何预防淋巴瘤?


除了以上三类人群，有家族遗传史，生活工作压力大得不到排解的人也要重视淋巴健康。

预防淋巴瘤，先要调整自己的饮食构成。

新鲜的水果蔬菜，可以补充体内的维生素，提高身体免疫力。大家可以借鉴红、黄、绿、白、黑的吃法。

红是1天1个西红柿;黄是维生素A，红黄色的蔬菜如胡萝卜、红薯、南瓜等维生素A含量多;绿是指绿茶，绿茶含有一种抗氧自由基的物质，可减少老龄化，减少动脉硬化;

白就是燕麦粉、燕麦片、麦麸，成都普济中医药研究院中医门诊部医生表示，它们含有B族维生 素、硒、镁等矿物质及植物纤维，有利于预防大肠癌、糖尿病、高脂高胆固醇血症、便秘、痔疮等;黑是黑木耳、海带。经常食用此类食品可以促进肠蠕动，使大便通畅，减少粪便及有毒物质在肠道内的停留时间，从而能预防癌症的发生。

调整好饮食，接下来要关注自己的心理健康。在健康人的体内，正常细胞也存在着发生突变而成为癌细胞的可能，不过人体的免疫系统能在这些细胞增殖之前，会及时地将它们破坏和消灭。但如果时常处于压抑、消极的不良情绪中，就会抑制机体的免疫机能，影响免疫系统对癌细胞的识别和消灭功能，从而使癌细胞在身体中肆无忌惮地生长。

所以，成都普济中医药研究院中医门诊部医生吴晓玲表示，预防淋巴瘤，我们要调整好自己的心态，保持乐观积极的情绪，天气的好坏我们不能改变，但是我们可以用笑容保持阳光心情。